HEALTH
体と心
病院・保険証・こころの相談について。
マイナ保険証今は、マイナンバーカードを保険証として使う「マイナ保険証」か、「資格確認書」で病院にかかります。病院のかかり方一人で初めて病院に行くときの流れです。救急車を呼ぶか迷ったら救急車を呼ぶか迷ったときに、電話で相談できる窓口があります。夜間・休日の病院夜や休みの日に具合が悪くなったら、今かかれる病院を電話で教えてもらえます。薬局・お薬手帳病院でもらった処方箋を薬局に持って行くと、薬を出してもらえます。高額療養費1か月の病院代が一定の額を超えたら、超えた分が戻ってくる制度です。無料低額診療お金がなくて病院にかかれない人を、無料か安い料金で診てくれる病院があります。自立支援医療心の病気などで通院を続ける人の病院代・薬代が、原則1割になる制度です。心療内科・精神科気分の落ちこみ・不安・眠れないなどが続くときに、相談できる病院です。眠れない眠れない日が続くと、仕事も気分も崩れていきます。まず生活の中でできることからです。こころの相談窓口つらい気持ちを話せる窓口です。電話でもLINEでも、名前を言わずに相談できます。よりそいホットライン24時間、無料で、どんな悩みでも相談できる電話です。いのちの電話死にたい、消えたいと思うほどつらいときに、話を聞いてくれる電話です。歯医者歯の痛みは、放っておくほど治療が長く高くなります。痛くなる前に行くのが一番安くすみます。健康診断会社で働いている人は、年に1回、会社のお金で健康診断を受けられます。妊娠したかも生理が遅れて「妊娠したかも」と思ったときに、まずやることです。性感染症の検査性感染症は、症状がなくてもうつっていることがあります。保健所では匿名・無料で検査できるものがあります。緊急避妊薬避妊に失敗したときなどに、あとから飲んで妊娠を防ぐ薬です。2026年2月から、処方箋なしで薬局で買えるようになりました。にんしんSOS予定していなかった妊娠や、性と体のことを相談できる窓口です。お酒・ギャンブル・薬の依存やめたいのにやめられないのは、意志の弱さではなく「依存症」という病気のことがあります。市販薬の飲みすぎ市販薬でも、たくさん飲むと命に関わります。飲んでしまったときと、やめたいときの相談先です。自炊の基本自炊は、食費を下げて体を守るいちばんの方法です。完璧でなくていいので、続けられる形から。保健センター市の健康の窓口です。体・心・妊娠・子育てなどの相談を無料で受けられます。